健康一体机

产品分类
相关新闻
  立秋之后该如何饮食养生?健康一体机专家告诉您。

  1、平补的食物

  秋季为人体最适宜进补的季节,以在冬季到来时,减少病毒感染和防止旧病复发。健康一体专家建议秋季进补应选用“防燥不腻”的平补之品。具有这类作用的食物有茭白、南瓜、莲子、桂圆、黑芝麻、红枣、核桃等。
健康一体机告诉您秋季如何养生?
  2、润燥安神的食物

  秋季气候干燥,夜晚虽然凉爽,但白天气温仍较高,所以根据“燥则润之”的原则,应以养阴清热、润燥止渴、清新安神的食品为主,可选用芝麻、蜂蜜、银耳、百合、乳品等具有滋润作用的食物。

  3、健脾胃的食物

  苦夏的煎熬,有“入夏无病三分虚”的说法,这时人们脾胃普遍较弱,健康一体机专家提示养生要注意调理脾胃,多食用清热、利湿、健脾的食品,使体内的积存湿热排出,以有利于脾胃功能的恢复。健脾胃的食物有山药、扁豆、栗子、大枣、牛肉、山楂等。



友情链接:                

电话: 传真:

地址:山东省济宁市高新区经济开发园区16号

版权所有

博天堂ag旗舰厅 博天堂ag旗舰厅 博天堂ag旗舰厅 博天堂ag旗舰厅 博天堂ag旗舰厅